陈教授结合近年来新高考的发展，旁征博引，用轻松幽默的语言从广西新高考政策的解读、如何做好高中生生涯规划、选科指导的策略与方法等三个方面与同学们分享了关于高中生涯规划的相关问题。
陈宛玉教授在讲座中引导同学们要做好自我了解和做好外部探索，不但要认识自己性格特征、学科兴趣、职业理想，还要了解高校的招生政策、专业设置、学科特点，最终将个人的学习与社会需要连接起来，科学的选择自己的选科方向。
陈宛玉教授是广西师范大学教育学部心理学博士，硕士生导师，心理健康教育硕士点负责人。国家二级心理咨询师，国家二级职业指导师，国家二级企业人力资源管理师。兼任中国教育战略学会生涯教育专委会理事，广西生涯教育研究会副秘书长，华侨大学生涯教育研究院特聘副研究员。主要关注领域为生涯辅导、心理健康教育、统计测评，主要研究方向为生涯发展与教育。为更好的帮助学生做好生涯规划，学校特聘陈宛玉博士为我校生涯规划工作指导导师。
高中生的生涯规划包含人生规划、职业规划、专业规划和学业规划，高中生涯规划教育就是要让学生释放自我，寻找自己的兴趣志向，在新高考背景下已成为高中生的必修课。我校高度重视学生的生涯规划工作，尽可能利用高校资源、家长资源、校友资源，为同学们提供全面、专业的指导和帮助，保障同学们能提前规划、发挥特长，把实现个人理想和适应社会需要紧密结合起来。